Hạt điều rất giàu khoáng chất như đồng, magiê và chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn nên rất tốt cho tim của bạn.

Dưới đây là những dinh dưỡng có trong 100 gram hạt điều:

• Riboflavin 19mg
  • Canxi 46mg
  • Thiamin 63mg
  • Niacin 2.1mg
  • Phosphorus 428mg
  • Carbohydrates 27gm
  • Protein 18.5gm
  • Fat 48,2 gm
  • Năng lượng 578

Tiêu thụ một phần tư cốc hạt điều hàng ngày sẽ cung cấp cho bạn những lợi ích dinh dưỡng sau đây. Bạn sẽ nhận được 37,4% chất béo không bão hòa đơn hàng ngày để giúp tim khỏe mạnh hơn, 38% lượng đồng cần thiết hàng ngày và 22,3% magiê.

Cách phân biệt một số đặc trưng của hạt Điều vỏ lụa rang muối (hàng trồng trên đất Việt Nam):

1/ Kích thước trung bình, vừa, tròn đều hạt.

2/ Hạt có tỉ lệ sâu ít .

3/ Hạt ăn béo, ngầy ngậy.

4/ Có mùi thơm đặc trưng của hạt Điều.

Cách phân biệt một số đặc trưng của hạt Điều vỏ lụa rang muối (hàng nhập khẩu từ các nước – đa phần là châu Phi):

1/ Kích thước to, không tròn hạt.

2/ Hạt bị tỉ lệ sâu nhiều.

3/ Hạt ăn không béo.

4/ Không có mùi thơm đặc trưng của hạt Điều.

Hạt điều Donafoods cam kết là hạt Điều có nguồn gốc trồng trên đất Việt Nam.

Không chất bảo quản, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.